孕妈特殊体质,补钙应当重视
1、重视肠胃健康
孕期肠胃娇嫩,孕妈补钙要选用对肠胃刺激低的钙剂。
2、重视含量摄入
孕期膳食调整,补钙应该适量。补充过量或补充不足对孕妈和宝宝都有影响。
3、重视钙质吸收
吃了很多钙剂,宝宝发育仍然缓慢?吸收与否是关键,选用好吸收的钙剂十分重要。
所以宝妈们都知道了吗?孕期补充柠檬酸钙是有好多好处的哦~
乳钙含于牛奶之中,但是牛奶之中也含有大量的柠檬酸钙,所以只要是喝牛奶就可以补充这二个钙种,这两个钙种对于身体都有比较好的补充作用,并且是吸收的也比较好。所以,就不用特别的去购买相应的钙片了,长期的喝牛奶就可以达到补钙的作用了。日照大自然食品科技有限公司主要生产食品级柠檬酸钙,柠檬酸钾等食品添加剂,欢迎新老顾客来电咨询!
钙的吸收除过去假设的单离子吸收外,尚有一种以柠檬酸钙复合物形式吸收的机制; 柠檬酸钙与一般钙源不同,对其他营养素摄取影响较小,它仅影响包括铁质在内的其它矿物质吸收; 柠檬酸钙盐可增进锌的吸收。
作为钙质强化剂,柠檬酸钙味道平和,气味适中,吸收率高,可用于多种食品的强化,包括婴儿配方食品、果汁、乳制品、固体饮料、运动饮料、牛乳、豆乳、保持康健品和谷物制品等等。另外还可在食品工业中作螯合剂、缓冲剂、组织凝固剂等等。
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